perjantai 14. helmikuuta 2014

HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ






Olemme viettäneet Ystävän päivää ja työskennelleet pienissä ystävyyspajoissa pitkin päivää. Hyvää ystävänpäivää kaikille!

"Ystävyys on valokas,
hauskanpitoa,
joka ei koskaan ikinä sammu.
Ystävyys on myös
tulinen
ja värikäs side
ja välähtävä.
Joka ei ikinä koskaan päästä irti.
Se pitää lujaa kiinni."

"Ystävyys on energiaa.
Kuolema ei ole valo.
Ja ystävyys on lohtu.
Jälkiruoka.
Tuntuu tärkeältä."


"Ystävyys on kauneus.
Ystävyys ei ole työ.
Ystävä ei petä luottamusta.
Ystävä on valo.
Voi jakaa ajatuksia.
Joskus ystävyys
ei tarvitse valheita.
Ystävyyden kahdeksikko
on valoisa."

"Ystävyss on rakkautta ja luottamusta.
Se ei petä, ei hylkää.
Joskus ystävyys joutuu koetukselle
mutta asiat sovitaan.
Ystävän voi löytää mistä vain.
Ystävä ei ole välinpitämätön sinua kohtaan.
Ystävät rakastavat sinua vioistasi huolimatta."


perjantai 24. tammikuuta 2014

Astanga joogaa!

Keskiviikkon iltapäivällä lähdimme oman ryhmän ja toisen ryhmän kanssa Astanga jooga-tunnille Atalpaan. Ulkona on kovat pakkaset ja minä kun odotan innolla kesää. Se on aika turhaa kun on vasta tammikuu. Noh, Atalpassa aloitimme tunnin ja meitä oli ohjeistamassa astanga jooga valmentaja. Valmentajalla oli rennot vaatteet, kuten joogaa harrastavasta voi kuvitella.
Ensin tehtiin lämmittelyä, joka oli minun mielestäni vähän rankkaa. Varsinkin se punnerrusasento, jossa piti pysyä viiden hengityksen vedon ajan. Teimme 3 kertaa A-sarjan ja 2 kertaa B-sarjan. Valmentaja osasi ohjeistaa mielestäni hyvin. 
Sen jälkeen teimme hyviä lihasten venytysliikkeitä. Vaikein oli mielestäni se kun piti kumartaa yksi käsi jalan puoleen ja toinen pitää ilmassa. Jalat olivat hieman tasapainoa horjuvassa asennossa. Minä otin kaiken irti jooga tunnista. Hengittää piti vain nenän kautta, mutta jos oli nuha sai hengittää suunkin kautta. Minä unohdin välillä hengittää, mutta se ei ollut niin vakavaa. Yritin muistaa mielessä hengittämisen. Se on tärkeää. Hengitys on tärkeä.
Venyttelyn jälkeen makasimme sinisten urheilupatjojen päällä ja siitä tuli hyvä rentoutus. Tunnin loputtua kiitimme jooga valmentajaamme ja poistuimme.
Minun mielestä se oli oikein rentoa ja mieltä rauhoittavaa. Kannattaa kokeilla!

Kokemuksia talvisesta Pyynikistä

 
" Meillä oli liikunt tunti ...Ja mentiin pyynikille kävelylle.Oli vähän kylmä ja lenkki oli vähän pitkä mutta kyllä me pärjättiin ....Kävelyn jälkeen mentin yhteen pieneen kahvilaan syömään munkkia ja lämmintä juotavaa...:)  "

 

 
"Oltiin ulkoilemassa Pyynikin harjun komeissa maisemissa keskustan kupeessa, keli oli komea kuten myös maisemat mutta -20 astetta häiritsi hieman maisemista nauttimista."


 


Jäteongelma

Elettiin vuotta 3000, jolloin luonnonvarat olivat loppusuoralla ja ihmiset taistelivat elintilasta. Maapallolla järjestettiin arvonta, jolla valittiin pieni määrä ihmisiä lennätettäväksi tuntemattomalle planeetalle aloittamaan uutta elämää.

Planeetta X oli jaettu kolmeen sektoriin, joista jokainen sai muodostaa oman elämäntyylinsä ja pärjätä omillaan. Kaksi sektoria olivat rauhanomaisia ja ahkeria, mutta kolmannen sektorin asukkaat olivat välinpitämättömiä, olutta kittaavia kirjastossa haahuilijoita, jotka eivät vaivautuneet edes pitämään vaatteita.

Eräänä päivänä sektorit saivat tiedon, että Maasta lähetettäisiin avaruusaluksellinen ongelmajätettä ja oli päätettävä, minkä sektorin alueelle jätekasa haudattaisiin. Järjestettiin äänestys, jonka tulos ei yllättänyt ketään: jätteet lykättäisiin tyhjäntoimittajanudistien sektorille.

Mikä oli tarinan opetus?
 -Älä ole ylimielinen nakupelle, tai saat kärsiä.

torstai 19. joulukuuta 2013

HYVÄÄ JOULUA

JOULUISIIN TUNNELMIIN PÄÄTÄMME LUKUKAUDEN TODISTUSTEN JAKOON JA JOULUJUHLAAN !! :)





Joulukuussa on laskettu kovaa vauhtia hupenivia päiviä ja auottu joulukalenterin luukkuja kuten asiaan kuuluu. Myös joululauluja on treenattu ahkerasti. Tästä on hyvä jäädä ansaitulle lomalle, valkoista joulua toivotaan vielä!



Koiravieraita koululla 17.12.2013

Tänään koululla oli koiratreffit. Kuvassa uudet kaverukset Nuttu ja Sissi.
Usealla opiskelijalla täällä on omia lemmikkejä. Keväällä järjestämme tutustumisreissun
oppilaitokseen, jossa voi opiskella pieneläinhoitajaksi. Ala on suosittu ja siksi sille
on melko vaikea päästä.

maanantai 9. joulukuuta 2013

Itsenäisyyspäivän juhlintaa 5.12

Päivä alkoi paritehtävällä. Meidän aihe oli Suomen olympialaisvoittajat. Kun homma oli valmis katsottiin muiden esitykset ja juotiin glögiä ja lähdettiin kotiin. Ihan ok päivä ja glögi oli hyvvää